Anna Disterheft
Ihre persönliche Fitness Trainerin , der Ihnen Gesundheit und Energie schenkt
Anna Disterheft
Ihr lizenzierte Fitnesstrainerin in Berlin.
18
langjährige Erfahrung
70+
zufriedene Kunden
100+
Spezies
Ausbildung
Wer trainiert mit mir?
Neu im Sport
Wenn Sie gerade erst Ihre Reise in die Welt des Sports beginnen, machen Sie sich keine Sorgen – mein Programm ist für diejenigen geeignet, die Sport zur Gewohnheit machen möchten.
Männer und Frauen
Meine Workouts eignen sich sowohl für Männer als auch für Frauen, die schön aussehen, einen schlanken Körper haben, fit bleiben und den ganzen Tag über Energie haben möchten.
Schwangere und nue Mütter
Für werdende Mütter und frischgebackene Mütter, die nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen möchten. Ich habe spezielle Workouts, die Gesundheit und Aktivität fördern.
Ältere Menschen
Wenn Sie über Jahre hinweg gesund und voller Energie bleiben möchten, helfen Ihnen meine Workouts dabei, Ihren Körper zu stärken und Ihre Beweglichkeit zu erhalten.
Vorbereitung auf Wettkämpfe
Marathon, 10 km oder Bodybuilding-Wettkampf, ich helfe Ihnen bei der Vorbereitung und beim Erreichen hoher Ergebnisse.
Erholung von Verletzungen
Allen, die sich von einer Verletzung erholen, egal ob Knie-, Schulter- oder andere Verletzungen, helfe ich Ihnen, wieder gesund zu werden und zu einem aktiven Lebensstil zurückzukehren.
Wie es funktioniert?
01
Fragebogen
Vor Beginn unserer Schulung bitte ich Sie, sich nur 5 Minuten Zeit zu nehmen, um unseren Fragebogen auszufüllen. Die Kenntnis Ihres Trainingsstandes, Ihrer Ziele und Ihrer Gesundheit ermöglicht es mir, für Sie ein individuelles Trainingsprogramm zu erstellen, das möglichst effektiv und sicher ist.
02
Kostenlose Beratung
Anschließend werde ich Ihnen innerhalb eines Tages antworten und wir vereinbaren einen kostenlosen Beratungstermin. 30 Minuten lang haben wir die Möglichkeit, Ihre Gesundheits- und Trainingserfahrungen, Ziele und Vorlieben zu besprechen. Ich erzähle Dir ausführlich meine Arbeitsweise und wir lernen uns besser kennen.
03
Beginnen wir mit dem Training
Wir beginnen mit dem Training 1 zu 1 in Berlin oder online an jedem für Sie passenden Ort!
Kunden, die sich für einen Personal Trainer entscheiden, besuchen das Training regelmäßiger und erzielen viermal schneller Ergebnisse als mit einem unabhängigen Training!